A vida de Rickson Gracie mudou drasticamente. Outrora uma potência popular no Brasil, conhecido por seu jiu-jitsu extremamente técnico, recorde invicto de vale tudo e reputação como máquina de luta nas ruas do Rio de Janeiro, o filho de Helio Gracie agora luta em sua casa na Flórida.
Diagnosticado com mal de Parkinson em 2021, a lenda de 66 anos sentou-se para bater um papo virtual com o MMA Fighting sobre seu novo livro, Conforto na escuridãoem que ele discute não apenas a vida após o diagnóstico, mas como sua mente e seu espírito foram impactados por ele.
“Eu já tinha sintomas como tremores, etc., quando fui diagnosticada, então essa confirmação me fez sentir um pouco perdida, o que foi uma situação nova para mim”, disse Gracie. “Com o meu subconsciente já me dando a certeza de que desistir não é uma opção – uma doença, uma situação financeira, uma situação física, (desistir) não é uma opção. Você não deve desistir, você deve continuar lutando. Com essa mentalidade comecei a estudar e entender melhor esse novo adversário que tive na minha vida.”
Gracie morou na Califórnia por mais de três décadas, vivendo uma boa vida com surf e jiu-jitsu. Desde a pandemia de COVID-19, e agora afetado pelo Parkinson, já não fazia sentido estar num local “muito intenso” como a Califórnia. Gracie mudou-se para o litoral oposto, “onde tenho mais tempo na praia do que na rodovia”. O custo de vida na Flórida é mais baixo, disse ele, e o “mar quente azul e areia branca” é mais adequado para um homem que não pode mais andar de prancha de surf.
Gracie consultou um médico nos Estados Unidos que lhe receitou comprimidos e exercícios três vezes por semana, dizendo ao brasileiro para “voltar aqui em seis meses”. Não foi o suficiente para Gracie, que sentia que estava fazendo menos do que podia.
“Comecei a procurar outros médicos, curandeiros, médicos naturais, todo tipo de remédio e tratamento”, disse o ícone do jiu-jitsu, que passou a usar óleo CBD e fazer jejum, além de trocar a água de sua casa por água ozonizada para evitar a ingestão “ água ruim.” Além disso, Gracie se exercita todos os dias da semana.
“Criei uma noção de estrutura estratégica para lidar com esse adversário de forma dinâmica, positiva”, disse Gracie. “Sei que um dia morrerei, não tenho medo disso, mas não quero deixar de fazer coisas que vão me colocar em uma posição melhor. Se eu te perguntasse o que é mais importante para você hoje, o que você diria? Sua vida. Essa é a resposta perfeita porque você deve se colocar como prioridade para se tornar a coisa mais importante do universo. Não porque você seja egoísta e só se preocupe consigo mesmo, mas quanto melhor você for hoje, melhor será como pai, amigo, chefe, funcionário, conselheiro.
“A ideia de que posso estar na melhor forma possível me deixa feliz porque assim posso servir meu filho, posso servir meus alunos, meus amigos e me tornar importante na vida das pessoas. E isso para mim é o que mais valoriza. É o valor dos relacionamentos, o quanto as pessoas sentirão sua falta e o quanto você significa para outras pessoas, é o valor do que você faz. Tudo isso é o que me faz sentir vivo, feliz e motivado. Tenho que preservar esse tipo de atitude e mentalidade até o fim dos meus dias. Esta é a grande positividade que você tem que encontrar – não de uma forma competitiva, mas de uma forma marcial para lidar com qualquer oponente ou adversário que você tenha.”
Abraçar a noção de mortalidade é algo que Gracie sempre fez ao longo de sua vida, mesmo quando era um lutador ativo. Certa vez, ele disse que aceitar a ideia de morrer no ringue o ajudou a ter um melhor desempenho como lutador, e o Parkinson trouxe esse sentimento de volta de uma forma diferente. A doença também lhe deu diferentes ângulos e perspectivas de vida.
“Passamos por experiências boas e ruins na vida, e as ruins geralmente continuam machucando e marcando”, disse Gracie. “Acho que com a espiritualidade você aumenta a sua capacidade de ser esperançoso, fiel e capaz de aceitar as coisas. Quando você tem um problema, você tenta resolvê-lo. Mas quando esse problema não tem solução, você tem que aceitá-lo e seguir em frente. De uma forma ou de outra, você tem que se livrar do problema.
“Perdão, por exemplo. O perdão é algo que comecei a usar cada vez mais. Não que esse perdão me faça cometer o mesmo erro que cometi antes. Se alguém me engana, eu perdôo essa pessoa para não ter mais sentimentos ruins em relação a ela. Mas isso não significa que vou permitir que aquela pessoa volte a fazer parte da minha vida e me engane novamente. Perdoar é libertar-me dos meus próprios sentimentos. Não preciso estar preso ao ódio, à raiva, à vingança. Eu perdôo para poder me libertar desse problema, mas não deixe que isso volte para mim.
“A ideia da espiritualização me fez entender que Rorion (Gracie) — e outras pessoas que não eram exatamente o que eu esperava ser em determinado momento da minha vida — poderiam ter espaço livre, e eu não tenho mais essa obrigação de tenha sentimentos. Já o perdoei, aceito, e agora conversamos, comemos juntos, mas não discutimos mais negócios (risos).”
No final, Gracie se sente grato por viver a vida da maneira que pode. Tremores e outros sintomas fazem parte de sua nova realidade, mas a capacidade de ver tudo o que ele conquistou dentro e fora dos ringues e tatames parece suficiente para a lenda carioca.
“O (aspecto) positivo que vi no Parkinson é que é realmente uma doença irritante e desconfortável que mudará completamente minha fisicalidade”, disse Gracie, “estou perdendo velocidade, ritmo e coordenação, mas olho para trás e vejo o que fiz com meu físico, fiz bom uso dele, então não tenho problemas com o que planejo fazer no futuro. Abriu em mim um lado espiritual, um lado mental que é muito positivo, e essa é a expressão máxima da continuidade no jiu-jitsu e nas artes marciais. Eu me refiz. Eu renasci das cinzas. Hoje me sinto uma pessoa doente, mas feliz por poder continuar transmitindo a visão. Continuo servindo, continuo feliz e continuo recebendo ótimos feedbacks das pessoas, e não uso mais meu (corpo) como antes. Estou vivendo uma nova vida de uma forma que me valoriza, que me deixa feliz e positivo. Não tenho do que reclamar, apenas agradecer.”
“Sou muito grato por ter nascido na família Gracie e representar o jiu-jitsu com a importância que tive”, continuou. “Esta foi uma parte da minha vida que tenho orgulho e prazer de ter representado. Mas essa escola de campeões, de guerreiros, é algo que temos que ver como uma arte marcial, não como o jiu-jitsu, esporte. E como arte marcial, temos que estar prontos para enfrentar os adversários de uma forma muito realista, seja no tatame ou fora dele. Essa visão que tenho hoje das artes marciais, criada ao longo da minha carreira e lutando contra adversários de todos os tamanhos e pesos sem regras, seja de noite ou de dia ou em um desafio espontâneo, é uma preparação de um artista marcial. Quando estiver pronto, você estará pronto para resolver problemas no mundo mental, emocional, espiritual ou físico. Eu me sinto como um guerreiro espiritual hoje.
“Sinto-me pronto para conquistar – um adversário ou a própria felicidade, porque a felicidade move. O que te faz feliz hoje não é o que te fará feliz daqui a cinco anos. A ideia de evolução, quem são seus oponentes e como você vê a vida, quando você tem a visão de um artista marcial, você fica muito mais objetivo no sentido de quem é meu oponente agora. É o estresse de um pagamento que tenho que fazer? É a educação do meu filho? É ter que servir alguém ou fazer algo que não quero fazer? Existem muitas outras maneiras de ser um artista marcial, não preciso lutar. Tenho que ter certeza do que quero alcançar e ter capacidade de utilizar as ferramentas que me foram ensinadas, como paciência, estratégia, controle emocional, respiração. São coisas invisíveis.
“Eu chamo isso de jiu-jitsu invisível, é o que hoje sou apaixonado, mas não é porque você tem que acreditar no que estou te dizendo porque é invisível, é invisível porque você tem que sentir. A diferença entre saber respirar enquanto lido com meus problemas emocionais é completamente diferente se eu não soubesse respirar. Eu me sentiria claustrofóbico, respirando perto do coração, ansioso e nervoso, sem conseguir dormir. Mas com a respiração plena, a respiração diafragmática, posso ter a calma que preciso para enfrentar qualquer problema sem alterar os batimentos cardíacos. Me mantenho equilibrado, usando essa calma para ser positivo na cabeça, para pensar coisas positivas, para ter bons resultados.
“A visualização, por exemplo, é algo que todo atleta de elite faz. Pensar num jogo bem disputado, num jogo mal disputado, o que vai acontecer se for disputa de pênaltis. Você continua visualizando todas as situações. Faço visualizações com base no que tenho, no que preciso fazer amanhã, se meu Parkinson vai me afetar, o que devo fazer? Ou seja, sou muito realista e muito preocupado em suprir as minhas necessidades do momento, sejam elas mentais, espirituais ou físicas. E estou muito satisfeito com as ferramentas que tenho hoje para lidar com esses problemas porque seja no campo físico, no campo emocional ou mental, ou no campo espiritual, as ferramentas certas lhe darão a paz que você precisa para permanecer otimista. e feliz em sua jornada.
Foto via Rickson Gracie
